推奨レシピで作った場合、１人分あたりの塩分は約１ｇとなります。
■カンタン酢で作るピクルス推奨レシピ
＜１人分＞野菜７５g ＋ カンタン酢５０ｍｌ
※カンタン酢中の４０％の塩分を摂取するとお考えください。
※野菜の塩もみは不要です。
※チーズやハムなどを使用した場合は、塩分量が増えます。
※2024年3月時点の情報です。