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  • 公開日時 : 2023/02/02 16:40
  • 更新日時 : 2023/02/02 16:43
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納豆はいつ食べるのがいいですか?

回答

いつ食べていただいてもよろしいです。

納豆は良質なたんぱく質、食物繊維、カルシウムなどを含む栄養価の高い食品ですので、お客様のご都合のよい時にお召上がりいただくのがよいかと思います。

納豆には、血栓を溶かす酵素「ナットウキナーゼ」が含まれています。血液は夜中から朝方にかけて固まりやすくなることから、一般的には、朝よりも夜に食べた方がよいとも言われています。

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